Pastila de sănătate
7655 vizualizari
Descriere generală proiect:
În primăvara anului 2020, timpul în sport s-a oprit în loc. Toate activitățile sportive de performanță sau pentru amatori au fost suspendate din cauza contextului epidemiologic mondial, determinat de pandemia Covid-19.
Timp de trei luni, atât copiii, cât și adulții iubitori de sport și mișcare au stat departe de sălile, terenurile și cluburile de sport.
Odată cu relaxarea măsurilor de siguranță, s-au deschis cantonamentele pentru sportivii de performanță.
Pentru amatori, însă, soluțiile de a continua să facă mișcare au rămas limitate. Și chiar dacă a venit vacanța de vară, copiii nu își pot relua activitățile sportive în sistem organizat, în aceleași condiții ca înainte de criza epidemiologică.
Cei mai mulți iubitori de sport continuă să facă mișcare acasă sau în parc, fără un antrenor sau o îndrumare specializată.
Pentru toți aceștia, Fundația Nadia Comăneci, cu sprijinul Transgaz, lansează proiectul de mișcare zilnică ”Pastila de sănătate”.
În cadrul proiectului, timp de o lună, Fundația Nadia Comăneci va publica în fiecare dimineață, un material video cu sugestii de exerciții fizice pe care oricine le poate executa în propria locuință, având-o ca ”antrenor personal” pe Denisa Ganea, fostă gimnastă de performanță, în prezent instructor de gimnastică și fitness, cu vastă experiență atât în lucrul cu adulții, cât și cu copiii de toate vârstele.
Spor la antrenamente!
| Pastila de sănătate – Episodul 1 – Joi, 18 iunie | Pastila de sănătate – Episodul 2 – Vineri, 19 iunie |
| Pastila de sănătate – Episodul 3 – Sâmbătă, 20 iunie | Pastila de sănătate – Episodul 4 – Duminică, 21 iunie |
| Pastila de sănătate – Episodul 5 – Luni, 22 iunie | Pastila de sănătate – Episodul 6 – Marți, 23 iunie |
| Pastila de sănătate – Episodul 7 – Miercuri, 24 iunie | Pastila de sănătate – Episodul 8 – Joi, 25 iunie |
| Pastila de sănătate – Episodul 9 – Vineri, 26 iunie | Pastila de sănătate – Episodul 10 – Sâmbătă, 27 iunie |
| Pastila de sănătate – Episodul 11 – Duminică, 28 iunie | Pastila de sănătate – Episodul 12 – Luni, 29 iunie |
| Pastila de sănătate – Episodul 13 – Marți, 30 iunie | Pastila de sănătate – Episodul 14 – Miercuri, 1 iulie |
| Pastila de sănătate – Episodul 15 – Joi, 2 iulie | Pastila de sănătate – Episodul 16 – Vineri, 3 iulie |
| Pastila de sănătate – Episodul 17 – Sâmbătă, 4 iulie | Pastila de sănătate – Episodul 18 – Duminică, 5 iulie |
| Pastila de sănătate – Episodul 19 – Luni, 6 iulie | Pastila de sănătate – Episodul 20 – Marți, 7 iulie |
| Pastila de sănătate – Episodul 21 – Miercuri, 8 iulie | Pastila de sănătate – Episodul 22 – Joi, 9 iulie |
| Pastila de sănătate – Episodul 23 – Vineri, 10 iulie | Pastila de sănătate – Episodul 24 – Sâmbătă, 11 iulie |
| Pastila de sănătate – Episodul 25 – Duminică, 12 iulie | Pastila de sănătate – Episodul 26 – Luni, 13 iulie |
| Pastila de sănătate – Episodul 27 – Marți, 14 iulie | Pastila de sănătate – Episodul 28 – Miercuri, 15 iulie |
| Pastila de sănătate – Episodul 29 – Joi, 16 iulie | Pastila de sănătate – Episodul 30 – Vineri, 17 iulie |
